Well-Being Retreats 2024

 

10 tm 13 mei

9 tm 12 september

 

Kom je maar niet toe aan “rust” en “selfcare”?

Loop je ergens in vast?

Of knaagt er een “Is dit alles?”

Wil je weg van al die complexe en tijdrovende zelfzorg-must-do’s?

 

Ben je nieuwsgierig naar jouw BluePrint?

Wil je erachter komen wat er in je zit?

Gewoon, om je ziel te laten groeien.

 

Een paar dagen in een oase

Dagen waar je niks moet, alleen maar zijn

Dagen waarin jij bepaalt wat je wilt gaan doen

Dagen alleen voor jouw Zelf

 

 

Na deze week heb je eenvoudige tools

in handen voor jouw WELL-BEING

Ervaar jij een geankerde ontspannen staat van zijn

Heb je je intentie voor de komende maanden scherp

Heb je een veilige groep gevonden om jouw thema’s te onderzoeken

 

 

Geef jezelf een week met zachte yoga, heerlijke massages, klankschalen en systemische inzichten. Een week met vuur, creativiteit en heerlijk eten! Geef jezelf een paar dagen in deze groene oase waar je kan verstillen, ontspannen en genieten. Dagen waarin je jouw verbinding met je innerlijke WELL-BEING zult versterken.

 

Hoe zien deze dagen eruit?

Op deze prachtige retraite ontvangen wij (Marieke, Gerdien, Jeanette en Mieke) jou voor deze relaxte ontspannings midweek. In deze dagen zet jij jezelf als het ware je innerlijk weten aan door nog meer in je lichaam te gaan. En dat gaat eigenlijk automatisch. Door te ontspannen, te vertragen en te verstillen.

 

 

Wat hebben wij in huis die dagen:

Yoga

Ademwerk

Meditatie

Sound Journeys

Familieopstellingen

Walking In your Shoes

Neuro linguïstisch Programmeren

Kampvuurgespreken

Sjamaans reizen

Massage

Coaching

Koken (fermenteren/ wilde kruiden/GAPS cooking)

 

In deze week ontwaken we met een silent disco, een meditatie of een rustige yoga les. We herstellen onze innerlijke rust en het evenwicht in ons lichaam. We gaan in op een verkwikkende ochtendsessie van 20 minuten waarmee je dagelijks meer bevrijding zal ervaren. Langzaam ruik je de geur van vers gebrande koffie en zelfgebakken brood. Wij serveren een buffet style ontbijt met zelfgemaakte jam, eigen brood, herbal teas, zelfgemaakte sweets, eieren van eigen kippen.

 

In individuele of groepssessies kun je systemisch en energetisch onderzoeken wat je nodig hebt om vrij te leven. Ook maken we avontuurlijke reizen door middel van een eeuwenoude techniek dat je in een diepe meditatieve staat van zijn brengt. In al deze technieken gebruiken we alleen ons eigen lichaam om in contact te komen met ons innerlijk weten! En deze zijn simpel: iedereen die nieuwsgierig is kan het.

 

Je lunch bestaat uit simpele maar smaakvolle gerechten met groenten uit eigen tuin en vlees/ gevogelte van biologische boeren die we vertrouwen. Lange gedekte tafels waaraan we samen eten of in buffetvorm en iedereen vindt zijn eigen weg.

 

De middagen staan in teken van creativiteit en ontspanning.

Onze 1:1 klankschalen en massages begeleiden je naar een diepere staat van ontspanning en genezing gedurende deze dagen.

Je kunt dagelijks deelnemen aan kooklessen en krijgt natuurlijk alle recepten mee naar huis, zodat je ook daar verder kunt experimenteren.

Voor de creatieve makers onder ons: samen maken we een persoonlijk "altaar" voor je, waarop je een specifieke intentie of krachtbron kunt vastleggen voor de komende maanden. Niet alleen qua beeld maar ook qua gevoel. Dit altaar zal dienen als jouw anker en symbolische plek voor reflectie, groei en manifestatie van je reis naar innerlijke balans en welzijn.

En natuurlijk is er voldoende vrije tijd om te slapen, te wandelen, te lezen, etc.

 

Het diner nuttig je aan lange tafels met gerechten om te delen en we genieten na van de dag bij een knisperend warm vuur.

Als je zin hebt neem je deel aan een gesprek, een geleide meditatie of je piept er lekker tussenuit om in je eigen cocon, een compleet ingerichte tent of tiny house, te rusten.

 

4 Dagen en 2 nachten in jouw eigen accommodatie met alles erop en eraan!

 

De prijs is 750,- euro per persoon. Inclusief:

3 overnachtingen in een accommodatie*

dagelijkse ochtendmeditatie

dagelijks yoga  (restorative yoga /yoga nidra)

dagelijks bewuste kooklessen

dagelijks een groepssessie

1x soundhealing 1: 1

1x massage 1: 1

1x individuele consult (op verzoek)

 

* Wil je liever in je eigen tentje, dan krijg je 250 euro korting.

 

Heb je zin in zo’n week voor jezelf!?
Druk dan op deze knop om je in te schrijven per email of bel ons op: 06 1 567 567 1.